Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ.
В Международный день кофе, который отмечается 1 октября, терапевт Ольга Чуприна развеяла мифы о воздействии кофе на сердце. Об этом сегодня рассказали в министерстве здравоохранения Омской области.
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, и сердце не становится исключением. В умеренных дозах это может быть безопасно, однако реакция у всех разная: у кого-то пульс почти не меняется, а у кого-то даже одна чашка вызывает заметное учащение сердцебиения. Работают ряд факторов: количество кофеина, которого больше в эспрессо, чем в латте, время суток приема, ведь вечером бодрящий эффект сильнее из-за меньшей привычности организма к стимуляции, а также особенности чувствительности.
«Умеренное потребление кофе до 2-3 чашек в день для большинства здоровых людей не несет значимого риска для сердца. Он может кратковременно повышать давление и учащать пульс, но у регулярных потребителей этот эффект обычно слабее. Людям с неконтролируемой гипертонией, выраженной аритмией или высокой тревожностью я рекомендую обсудить употребление кофе с лечащим врачом», — сказала врач-терапевт Марьяновской ЦРБ Ольга Чуприна.
Она добавила, что нередко нагрузку на сосуды создают не зерна, а добавки: избыток сахара, сладкие сиропы и жирные сливки увеличивают калорийность и косвенно могут ухудшить их состояние.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Невролог из Омска перечислил способы сохранить ясность ума в возрасте 60+
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: egenia.demina@phkp.ru