Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ.
Специалисты Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России и Аналитического центра при правительстве РФ подготовили рекомендации по снижению цифрового стресса. Советы будут полезны омичам, как и остальным жителям страны.
Информационный шум перегружает мозг хаотичными и бесполезными данными. Постоянный поток новостей ведет к истощению и тревожности, повышает риск доверия к фейкам. Специалисты по кибергигиене рекомендуют пять правил: чистить ленту в соцсетях, убрать звуковые и всплывающие оповещения, не включать радио и телевизор в фоновом режиме, доверять только официальным порталам и выделять ограниченное время без гаджетов.
Подробные инструкции по кибербезопасности и противодействию мошенничеству размещены на сайте госуслуг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Омской области УМВД возбудило 13 уголовных дел за сутки
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: egenia.demina@phkp.ru