Омичей предупредили об опасности инсультов зимой
Фото: Олег Укладов. Перейти в Фотобанк КП
5 февраля в министерстве здравоохранения Омской области рассказали о повышенных рисках для сердечно-сосудистой системы в зимний период. Медики порекомендовали гипертоникам усилить контроль артериального давления — измерять его минимум дважды в день и оставаться дома при нестабильных показателях.
Важно одеваться многослойно, защищая голову и шею, дышать на морозе через шарф. Перед тем, как отправиться на улицу, лучше постоять в подъезде несколько минут для адаптации сосудов. Следует также избегать резких физических нагрузок вне помещений. Сохранить здоровье помогут регулярная физическая активность в относительно теплое время дня, достаточное потребление жидкости, разумное питание с ограничением соли.
«Профилактика инсульта зимой — это, по сути, более строгое соблюдение тех правил, которые актуальны всегда», — сказала заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения МСЧ №4 Марина Лаврентьева.
Заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения МСЧ №4 Марина Лаврентьева. Фото: министерство здравоохранения Омской области
Следование перечисленным советам позволяет значительно снизить риск сосудистых катастроф в холодное время года.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Омске водитель на полном ходу вылетел из машины, выжил и уехал с места ДТП
Необычное происшествие попало на камеры (подробнее...)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: egenia.demina@phkp.ru