Нет каблукам и карманам: омичам объяснили, как не травмироваться на льду
Фото: министерство здравоохранения Омской области
Заведующий травматологическим отделением горбольницы №3 Дмитрий Назаров рассказал, как избежать травм в гололед и что делать при падении. Рекомендации врача опубликовал минздрав 7 декабря.
«Иногда последствия могут проявиться не сразу. Если после падения ваше самочувствие изменилось, появились боли в конечностях, отек, головокружение, необходимо обратитесь за медицинской помощью», — советует специалист.
Чтобы снизить риск падения, нужно носить удобную обувь на сплошной нескользящей подошве, избегать каблуков и обходить опасные спуски. Следует наступать на всю подошву, а также не держать руки в карманах. Важно выходить из дома по делам заранее, чтобы не торопиться.
Если падения не избежать, необходимо постараться сгруппироваться и приземлиться на бок, не выставляя руки вперед. Торопиться вставать не нужно — сначала стоит оценить свое состояние и при необходимости попросить помощи у прохожих.
В ноябре более 65% омичей обращений в травмпункты были связаны именно с уличными повреждениями. Чаще всего фиксировались ушибы, вывихи, растяжения и переломы конечностей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Стало известно, что в яме с кипятком погиб омский профессор Владимир Красницкий
Прощальная церемония состоится днем 7 декабря (подробнее...)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: egenia.demina@phkp.ru