«Не более двух яиц»: диетологи дали совет омичам, как не навредить здоровью на Пасху
Фото: Михаил ФРОЛОВ. Перейти в Фотобанк КП
В омском минздраве рассказали, сколько яиц и творожной пасхи можно съесть на православный праздник, чтобы не навредить здоровью. Как отметили в ведомстве, это два самых популярных вопроса россиян в дни торжества.
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян считает, что вполне достаточно двух яиц — они здоровью точно не повредят. Специалист отметил полезные вещества, которые содержат куриные яйца: это важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин.
Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Что до творожной пасхи, то тут диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ Минздрава России Софья Елиашевич советует ограничиться 50-100 граммами продукта.
Фото: Мария ЛЕНЦ. Перейти в Фотобанк КП
После Великого поста вкусная еда усиливает радость и ощущение праздника, однако переедание может негативно сказаться на здоровье, предупреждает диетолог.
Диетологи также отметили, что рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами. Они идеально подобраны и для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Виталий Хоценко вместе с семьей посетил пасхальную службу в Успенском соборе
Два его предшественника не всегда бывали в храме на Пасху (подробнее...)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
WhatsApp/Telegram: +7-995-056-65-09
Почта: egenia.demina@phkp.ru