Фото: министерство здравоохранения Омской области
У многих жителей Омска весна ассоциируется с насморком, слезоточивостью, чиханием и плохим самочувствием из-за аллергии. Как бороться с этой проблемой — рассказали 29 апреля в министерстве здравоохранения региона.
В периоды высокой активности пыльцы, особенно утром и в солнечные дни, лучше оставаться дома или минимизировать прогулки. При вынужденном выходе на улицу следует надевать темные очки и защитную маску. Важно следить за прогнозами концентрации аллергенов в регионе, для снижения их количества в помещении необходимо использовать воздухоочистители, квартира должна проветриваться регулярно.
Терапевт городской клинической больницы №11 Юлия Тесли посоветовала омичам после возвращения домой принимать душ и мыть волосы, чтобы смыть пыльцу. Почаще следует стирать постельное белье в горячей воде.
Перед началом сезона аллергии необходимо проконсультироваться со специалистом о возможном назначении антигистаминных препаратов. Первые признаки ухудшения самочувствия — слезотечение, чихание, зуд — повод обратиться к врачу, а также исключить из рациона отдельные продукты, усиливающие аллергию. Речь идет об орехах, цитрусовых, искусственных добавках. Лучше заменить их на свежие овощи и фрукты.
Ранее мы рассказали, как погоня за формами обернулась для омички шрамами и реанимацией.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что делать омичам при укусе клеща: алгоритм действий и адреса медучреждений
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: egenia.demina@phkp.ru